Olimpiskie grifoni

Kā izvēlēties un kas man jāņem vērā, izvēloties savām vajadzībām piemērotu grifonu?

Roktura veids

Grifi kopā ar svaru plāksnēm ir neatņemama profesionālu sporta zāļu un citu sporta un brīvā laika pavadīšanas centru sastāvdaļa, pateicoties dažādu veidu grifu daudzfunkcionalitātei un plašajām izmantošanas iespējām, taču tie labi darbojas arī skolās un mājas apstākļos. Galvenais aspekts, kas jāņem vērā, izvēloties grifu, ir tā tips. Kopumā grifi ir līdzīgi viens otram, taču katram tipam ir nedaudz atšķirīgas specifikācijas un mērķis. Jums vajadzētu padomāt par vingrinājumu veidiem savā treniņu plānā un, pamatojoties uz tiem, noteikt, kurš tips, ņemot vērā tā parametrus un specifikācijas, būs piemērots jūsu vajadzībām.
- Taisnais stienis: ir visdaudzpusīgākais stieņa veids, ko izmanto dažādiem spēka vingrinājumiem, piemēram, guļus, pietupienus, pievilkšanās un grūšanas vingrinājumus. Tās vienkāršā konstrukcija ļauj vienmērīgi sadalīt svaru, kas ir ļoti svarīgi, izpildot vairāku locītavu kustības, kurās iesaistītas lielas muskuļu grupas. Modeļa piemērs: taisns stienis 180 cm/28 mm. Noklikšķiniet uz saites
- Olimpiskais grifs: tam raksturīgs lielāks garums un diametrs, kas ļauj izmantot smagākus svarus, kas raksturīgi olimpiskajām sacensībām. Šie grifi ir paredzēti, lai izturētu ārkārtējas slodzes un intensīvu lietošanu, tāpēc tie ir ideāli piemēroti svarcelšanai, piemēram, olimpiskajai grūšanai, mešanai un pietupienam. Turklāt olimpiskajiem grifiem ir gultņi uzmavās, kas ļauj grifiem griezties vienmērīgāk un samazina spriedzi plaukstās. Modeļa piemērs: Professional Power 220 cm 50 mm olimpiskais grifs + skavas. Noklikšķiniet uz saites
- Lomenā grifs: tas ir izliekts "W" formas grifs, kas ļauj dabiskāk novietot plaukstas locītavas, veicot izolācijas vingrinājumus, piemēram, roku saliekumus bicepsiem un roku izstiepumus tricepsiem. Izliektā konstrukcija samazina slodzi uz locītavām un ļauj veikt ērtākus vingrinājumus, kas ir īpaši noderīgi cilvēkiem ar locītavu problēmām vai ierobežotām kustībām. Modeļa piemērs: lauzts stienis 120 cm/28 mm. Noklikšķiniet uz saites

2 Garums un diametrs

- Garums: svarīgs aspekts, kas ietekmē grifa izmantošanu un lietošanas ērtumu, ir tā garums. Īsāki gribi, parasti 120-150 cm garumā, ir vieglāk lietojami un ideāli piemēroti izolētiem vingrinājumiem. Garāki rokturi, no 180 cm līdz 220 cm, ir būtiski daudzjūgu vingrinājumiem, piemēram, pietupieniem, pievilkšanās un pievilkšanās guļus, kur lielāks roktura garums ļauj labāk sadalīt svaru un uzlabo stabilitāti.
- Diametrs : tikpat svarīgs jautājums, kas ietekmē satvērienu un grifa saderību ar svariem, ir diametrs. Standarta grifu diametrs ir 28 mm, kas nodrošina ērtu un drošu satvērienu, ļaujot labāk kontrolēt grifu vingrinājumu laikā. Olimpiskajiem rokturiem ir lielāks diametrs - 50 mm, kas ir standarta rokturis sacensībām un ļauj izmantot specializētus un smagākus smagumus. Lielāks diametrs ietekmē arī satvēriena komfortu un var palīdzēt novērst plaukstas un plaukstas locītavas traumas intensīvu treniņu laikā.

3 Pielāgošana un pielāgošana

- Dažu modeļu vērtīga priekšrocība ir iespēja pielāgot grifus atbilstoši savām vajadzībām. Lai gan lielākajai daļai grifu ir fiksēti izmēri, daži modeļi piedāvā regulējamas uzmavas, kas ļauj pielāgot grifa garumu konkrētiem vingrinājumiem. Aprīkojuma pielāgošana ietver savietojamību ar dažāda veidašķīvju atsvariem , kurus var individuāli piestiprināt aprīkojumam atkarībā no jūsu treniņu vajadzībām, un papildu drošības elementiem, piemēram, atsperu slēdzenēm vai skrūvju slēdzenēm. Rokturiem bieži vien ir neslīdoša apdare un ergonomiski rokturi, kas palielina komfortu un drošību treniņu laikā, ļaujot veikt dažādus efektīvus vingrinājumus.
- Praksē regulēšana ir intuitīva un vienkārša. Dažiem modeļiem ir standarta slodzes stiprinājumi, kurus var viegli regulēt ar skrūvju slēdzenēm, ļaujot ātri un droši mainīt smagumus treniņa laikā.
Būtisks papildinošs rīks rokturiem ir plāksnes slodze. Lai iegūtu vairāk noderīgas informācijas par atsvariem un pārlūkotu sortimentu, lūdzu, apmeklējiet mūsu atsevišķo lapu, noklikšķiniet uz saites.

4. konstrukcijas materiāls

Šis ir ļoti svarīgs aspekts, jo no tā, kā ir izgatavoti grifi un kā tie ir izgatavoti, ir atkarīga ne tikai to izturība un izturība, bet arī lietošanas drošība.
- Augstas kvalitātes materiālu, piemēram, rūdīta tērauda, izmantošana ir cienījamu ražotāju prioritāte. Šim materiālam ir augsta stiepes un spiedes izturība, kas ļauj droši pacelt lielas slodzes. Tērauds iziet termiskās apstrādes procesu, kas palielina tā cietību un izturību, padarot rokturus izturīgus pret deformāciju un plaisāšanu pat intensīvas lietošanas apstākļos.
- Turklāt ražošanas laikā iekārtas tiek pakļautas hromēšanas procesam, kas nodrošina estētiski pievilcīgu izskatu, palielina virsmas cietību un aizsargā pret koroziju un skrāpējumiem. Arī cinkošana ražošanas laikā nav retums, kas vēl vairāk pasargā aprīkojumu no korozijas un palielina tā izturību pret šļakatām un lietošanu ārpus telpām, jo īpaši paaugstināta mitruma apstākļos.
- Turklāt grifa roktura ergonomiskā apdare ir vēl viena priekšrocība. Lielākajai daļai grifeļu ir rievotas rokturi, kas uzlabo saķeri un novērš grifeļa izslīdēšanu no rokām intensīvu vingrinājumu laikā. Rokturiem ir neslīdošs pārklājums, kas arī palielina drošību, ja rokas ir sviedrainas.

Kopsavilkums

Pareizs vingrošanas grifs ir nenovērtējams palīgs spēka treniņiem, kas ļauj veikt dažādus vingrinājumus. Tas padara dažādu vingrinājumu veikšanu, stiprinot dažādas ķermeņa daļas, ārkārtīgi efektīvu un patīkamu. Regulējamība padara šo aprīkojumu vēl daudzpusīgāku, viegli pielāgojamu lietotājam un saderīgu ar citu aprīkojumu, piemēram, stieņiem. Pateicoties izturīgajai konstrukcijai, kurā izmantoti augstas kvalitātes materiāli, un izgatavošanas kvalitātei, kas ietver modernus apdares procesus, piemēram, hromēšanu vai cinkošanu, iekārtas raksturo to uzticamība. Pateicoties tam, grifs kalpo lietotājiem ar dažādām vēlmēm un vajadzībām mājās, skolās, sporta zālēs un citos sporta un atpūtas centros daudzus gadus intensīvas lietošanas laikā.
Aicinām iepazīties ar dažādu tipu modeļu aprakstiem un parametriem vai sazināties ar mums, lai varētu izvēlēties savām vajadzībām piemērotāko un atbilstošāko modeli.